我们知道在人流手术后尽快恢复健康是非常重要的.因此,人流之后,女性不仅要注意自己的日常环境和自我卫生,还要补充营养.

　　人流后半个月内,每名男性斤体重应补充1.5 ~ 2克蛋白质.因此,你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆、豆产品等.

　　因为身体虚弱,很容易出汗,而且在补水分宜,有几次还有更多的水溶性维生素从汗液中排出,尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2.因此,你应该从新鲜多吃蔬菜和水果.它还有助于防止便秘.

　　在正常饮食的基础上,适当控制脂肪.术后一周内脂肪控制在每天80克左右.有行为障碍的人不应该吃性食物,如胡椒、酒、醋、胡椒、姜等.这些食物会器官充血,增加月经流量.也要避免冷的食物,如螃蟹、蜗牛和贻贝.