女性如何做好人流术后的保养。意外怀孕的女性会选择做人流手术，而女性做完人流手术后一般身体会比较虚弱，可能会出现不好的症状，人流后的护理很重要。那么，女性如何进行人流术后的维护。

常州花园医院妇科医生指出，人流术后维护应注意以下几点：

1、注意休息

建议卧床休息一周，如条件不允许，可至少卧床休息2-3天后下床活动，逐渐增加活动时间，特别注意：不要在人流后半个月中从事重体力劳动。

2、注意补充营养

人流后饮食搭配合理也很重要。蛋白质、铁、维生素B12，它们是造血所需的原料，维生素C、水分、矿物质和纤维素是人体所需的营养。应该多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类产品富含蛋白质的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体恢复。

3、观察流产后出血情况

术后阴道出血超过1周或超过下腹疼痛、发热、白带异常等症状的，应及时到医院复查。此外，需要在堕胎后一个月内到医院进行复查。

4、做好避孕措施，避免再次怀孕

人流后特别要避孕。人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不继续避孕，很快就会怀孕，对身体的影响更大。

5、注意调整心态

人流过后，很多女性会变得焦虑和怨恨，觉得得到的照顾不够，或者担心影响今后的健康，但实际上，适当的关心和理解，做好饮食调理，就能解开喜悦的结，恢复相对快乐和自信。

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