妊娠流产后摄取足够的蛋白质、维生素和无机盐,可以使受损的子宫恢复。当然,在人工流产的情况下,并不是说吃什么都可以,而是要平衡、平衡,满足身体所需的营养素。那么人工流产后吃什么补身体?下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。
人流后要注意卧床不起,为了能积血排出,要一点点增加活动的时间。术后半个月不能进行艰苦的作业。避开冷水。术后饮食不仅要注意营养平衡,还要注意消化吸收。加强对鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类和富含维生素的新鲜蔬菜和铁的摄取。避免生冷的食物。增强身体抵抗力,促使子宫早日康复。具体来说以下的食物
1、蔬菜和水果
人工流产的话,身体会变弱,容易出汗,所以要经常补充水分。增加维生素c、维生素B1、维生素B2、新鲜蔬菜、维生素、矿物质、微量元素的损失,完全补充营养。
2、蛋白质
多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、奶和豆类。这些可以满足堕胎妇女每天需要的蛋白质的质量,提高身体的抵抗力。
3、红枣南瓜汤
红枣南瓜是补血的食物,人工流产后,女性可以喝气血二虚,喝红枣南瓜汤,补脾胃,补益气生津、滋阴血。
4、鸡蛋红枣汤
鸡蛋枣汤适用于贫血、刚从疾病中恢复过来的人和人工流产后的妇女。
5、老乌鸡汤
这是推荐给人流后的女性的菜单。建议注意补血,调理身体,增强体质,恢复子宫。
6、红枣木耳汤
红枣木耳汤补血,适合贫血妇女。对人流后的妇女,护理子宫,促进子宫内膜的恢复。
堕胎后,严禁食用硬的、生的、冷的、油腻的、冷的东西,严禁饮酒或吸烟。这些对从人流中恢复不好。女性需要注意。
看妇科选常州花园医院妇科,常州花园妇科医院是一所现代化正规医院,医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队,规范收取费用,坚持女医生女护士,保护女性隐私。
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