人流手术后一定要保养身体吗？这是很多打胎女性的疑问，实际上临床经验来看是十分有必要的。

　　一些流产者常常不把流产当作一回事，我行我素，不注意术后调理，结果使身体遭受很大伤害，甚至影响以后生育。所以，对人流术后的注意事项女性一定要重视。

　　人流后要如何保养身体？

　　1.注意避孕：人流是避孕失败后的一种补救措施，由于人流后不久女性就会恢复正常排卵，此时如果不避孕进行房事的话，再次怀孕的几率很大。所以，未免再次受伤一定要合理避孕。

　　2.注意休息：人流术后应卧床休息2-3天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷.的食物，不宜生气.劳累，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。

　　3.注意卫生：微痛人流要多长时间？人流后阴道很容易被感染，因此要特别注意清洁卫生，术后一个月内禁止同房，因为阴茎与阴道接触，很容易把病菌带入阴道内，如果不注意，很容易引起感染。

　　4.注意饮食：人流后有些女性食欲大增，有些女性却食欲大减，不管是哪种情况人流后注意饮食都是不可忽视的。人流后女性要尽量多吃高蛋白.高脂肪的食物，增加身体营养，帮助身体快速恢复。

　　5.注意保暖：人流后避免着凉，多保暖，多吃些有营养的比如排骨.鸡汤.鱼汤等，不可服用的食物和凉性的食物，多吃蔬菜.水果补充维生素。较重要的是注意休息，不可劳累过度。

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