人流后有哪些饮食禁忌?女性在人流后 要做好护理措施，同时在饮食方面也是不可忽视的。为了能够尽快恢复正常的工作生活，女性朋友 要注意饮食，下面我们就来了解一下人流后的饮食禁忌。

　　常州花园医院医生介绍，微痛人流对身体有 的损伤，不 丢失 量的血，加上流产过程主题理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向，所以要进行适当的补养。

　　人流后有哪些饮食禁忌?

　　1.人流后的饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，还要符合女性的个人口味，补养的时间以半月为宜，如果平时体质就比较差，人流后失血多，可以适当延长补养时间。

　　2.人流后要注意补充 的蛋白质.充足的维生素和无机盐， 要补充足够的铁质，以防出现贫血，可以多吃一些猪瘦肉.鸡肉.蛋类.鲜鱼.动物血.动物肝.大豆制品.乳类.豆类和豆制品等。

　　3.人流后身体比较虚弱，容易出汗，所以要补充水分，宜少量多次，汗液中排出水溶性的维生素比较多， 是维生素C.维生素B1.维生素B2，所以要多吃新鲜的蔬菜.水果。

　　4.当然在人流后的饮食也要注意一些忌口， 像一些辛辣食物或是生冷寒性食物需要 注意避免，以免影响到身体恢复的情况。

　　温馨提示：人流后的饮食禁忌就介绍到这里了，如果你还有其他疑问，可以预约在线医生为您解答。常州花园医院祝您早日恢复健康!