现在很多的女性意外怀孕之后，都知道及时到医院进行人流手术，虽然人流手术是可以成功解决意外的，但是也是一种对于女性身体有伤害性的手术，术后需要精心的护理。下面主要是介绍一下女性人流手术后怎么做护理?

　　护理一.忌冷

　　在人流手术后，女性朋友应避免食用生冷食物.喝冷饮等，以免对子宫收缩造成，引起腹痛，减慢血液循环，影响术后身体恢复情况。

　　护理2.饮食清淡

　　在人流手术后，女性朋友应以清谈口味的饮食为主，需多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋.瘦肉.鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。

　　护理3.忌辛辣食物

　　在人流手术后，女性朋友如果食用了辛辣性食物，会造成生殖器官充血的情况出现，所以切忌食用辛辣性食物。

　　护理4.忌寒性食物

　　在人流手术后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各种海鲜.螃蟹.螺等食物，以免影响人流术后身体恢复。

　　护理五.忌油腻食物

　　在人流手术后，女性朋友胃张力及肠蠕动较弱，虽然身体需要进补，但切忌食用过于油腻的食物，以免造成消化不好的情况，对身体健康很为不利。

　　护理六.忌烟酒

　　在人流手术后，如女性有抽烟习惯的需将烟酒戒掉，因为吸烟以及喝酒会对子宫内膜的修复造成不利影响，延长阴道长期出血时间，增加术后感染发生的几率。通过以上的介绍，相信大家对人流康复保健知识都比较了解了。为了女性的身体健康着想，就一定要重视人流手术后的护理工作，不仅需要保证营养的摄入，同时还应该要注意个人的卫生。