常州花园医院人流医生:人流手术是一种非常常见的手术，随着医学 的不断进步，人流手术很多都可以真确实现靠谱且微痛。人流手术也成为越来越多的女性在意外怀孕或者非计划怀孕的时候的优选，人流手术虽然靠谱性有了很大的提升，但是也不能疏忽人流术后的护理工作。

　　众多周知，人流和生孩子对女性身体的损耗程度基本相当，在人流过程当中女性也承受了很大的痛苦和压力，因此人们往往都非常注重人流术前和术中的护理工作，其实人流术后的护理也是非常重要的。做好人流术后护理有哪些具体措施呢?下面医生就给大家科普一下。

　　1.人流术后一定要注意休息，只有保证了足够的睡眠，才能提高抵抗力。人流术后这段时期，是免疫力低下的时期，需要增强营养物质的摄入。千万不能够从事过重的体力劳动，尽量避免弯腰或者提重物。

　　2.人流术后保持愉悦舒畅的心情也是非常有必要的，切忌过度伤心或者是忧郁。以平常心去面对一切，才能有一个和谐的心理环境，同时心理负担少了，身体素质也会有所好转。

　　3.人流术后很长一段时间内，都要保持外阴部的清洁，禁止房事。人流术后房事会对女性身体造成不可避免的伤害。尽量穿舒服棉质的内裤。

　　4.人流术后饮食一定要清淡不，杜绝咖啡.烟酒等食品，尽量不要喝冷饮。多喝牛奶，多吃蔬菜水果。尽量做好膳食平衡，营养均衡摄入。

　　5.人流术后一定要注意保暖，尽量不要盆浴，尽量避免在潮湿环境中休息，一定要保持患者休息的空间是通风的。人流术后尽量不要用冷水洗脸或者淋浴，过于潮湿的环境也会造成细菌的滋生，不利于身体的恢复。

　　人流术后不必要有过重的心理负担，患者要放轻松，患者家人也要尽量持有宽容的心态，做好周到的护理工作，将人流的伤害降到较低。患者只有获得身心双重照料，才能够让身体在较大的程度上得以恢复。

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