人流后自身调养靠什么?人流后对于女性的身体是一个很大的伤害，所以，女性的伴侣应该注意的好好的照顾自己的爱的人，女性自己也应该注意保养自己的身体。下面常州花园医院医生为女性朋友介绍了在人流后如何调养身体。

　　人流后自身调养靠什么：

　　1.适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2.适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质.维生素的食品。

　　3.注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免房事，出血期间勤换卫生护垫，半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　4.注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧.腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　5.做好避孕工作：一旦恢复房事，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

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