有些女性微痛人流后不知道如何调节身体，流产后往往不注意。结果，许多妇科疾病后来出现，难以治疗。那么，我们应该如何安排微痛人流后的饮食呢？

　　常州花园医院医生介绍了微痛人流后如何安排饮食？如下所示:

　　1.在常规饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。如果出现月经失调，避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这类食物可以性器官充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

　　2.流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。

　　3.质量是抗体的重要组成部分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。人工流产后半个月内，蛋白质应为每公斤体重1.5G ~ 2g，每日量约为100g ~ 150g。因此，你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　温馨提示: 以上内容为微痛人流术后内容介绍。如果您有任何问题，请及时联系我们的在线医生。祝你身体健康。