人工流产后，仍然需要对各种食物的数量、质量和搭配做出合理安排，以满足人体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、需要水和纤维素。医生提醒您，为了促进人工流产后的恢复，饮食调整应注意以下几点。

　　流产后急需营养

　　1.蛋白质是抗体的重要成分。如果摄入不足，身体的阻力将会降低。流产后半个月内，蛋白质应为每公斤体重1.5G ~ 2g，每日约100g ~ 150g。因此，你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　2.人工流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，应多次加入少量的水，以减少水分的蒸发; 更多的水溶性维生素从汗液中排出，特别是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样，也有利于预防便秘。

　　3.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。如果出现月经失调，避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这类食物可以性器官充血，增加月经量，也避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

　　流产前应检查哪些项目

　　1.验血: 人工流产前做血常规检查，看是否有其他炎症。如果患者有其他炎症，医生会根据具体情况判断手术是否合适，是否消炎。这是为了保证术后正常恢复，减少许多并发症的发生。

　　2.怀孕测试: 作为流产检查，较重要的当然是确认怀孕，从怀孕第7天开始，一种特定的激素，人绒毛膜促性腺激素，可以测量孕妇的尿液。通常是在医院进行尿液妊娠试验。

　　3.心电图、肝功能和其他检查: 检查心电图和肝功能的目的是让医生在手术过程中充分了解患者的情况，并根据不同患者的身体特点做一些特殊的治疗，以避免意外情况。

　　4.B超或彩超检查: b超或彩超检查是检查是否有宫外孕。超声检查可以看到子宫腔内孕囊的形状，诊断是否正常宫内妊娠，孕囊大小是否适合手术。人工流产术在做b超检查前，是否能看到胎囊，判断胎囊大小。

　　5.白带常规: 白带常规检查是了解阴道是否存在滴虫病和霉菌，必要时应检查衣原体、支原体和淋球菌。如果上述微生物存在，很容易引起上行感染，影响再次怀孕时的胚胎发育，并诱发流产。为了避免因手术引起的炎症加重，增加术后感染的风险。

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