女性朋友在流产后要注意饮食的补充，因为流产对身体有一定的伤害，再加上在流产过程中的核心压力和躯体疼痛，流产后使身体虚弱。那么，微痛人流术后如何补充营养呢？

　　1: 蛋白质作为人体抗体的重要成分，如果摄入不足，机体抵抗力就会下降。因此，卢董事建议女性多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　2: 由于流产后人体虚弱，经常容易出汗。因此，补水的次数应少，以减少水分的蒸发; 汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素B1和维生素b2。

　　3: 女性除正常饮食外，还应适当限制脂肪的摄入。董事万美兰指出: 如果月经紊乱，避免食用性食物，如胡椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这种食物可以性器官充血，增加月经量。

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