虽然微痛人流的 有了很大的提高，但微痛人流毕竟也是一种手术，术后身体会受到损伤。幸运，饮食流产后可以帮助恢复，但如果没有禁忌饮食，物理精神卫生女性朋友可能更有害。

　　微痛人流对身体有一定的伤害，加上人流过程中的核心压力和躯体疼痛。因此，做好术后护理工作非常重要。流产手术后应注意营养，这对女性身体的恢复有很大帮助。除了一些值得注意的食物，还有一些食物在人流后不能吃。

　　1.流产后不要吃油腻食物: 油腻食物如肥肉、动物脂肪等。在流产后正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入量，每日脂肪摄入量不超过80g。人工流产后，胃的扩张和蠕动会相对较弱，容易引起消化不好。因此，人工流产后，你应该好好休息，避免高脂食物。

　　2.不要吃热的和性的食物: 流产后，你应该避免吃热的食物，如油炸和油炸的食物，并且避免吃热的食物左亮，但是，性的食物，如胡椒，胡椒、葡萄酒、姜等会盆腔器官，导致盆腔器官充血，增加月经量。

　　3.不要吃生冷食品: 生冷食品会影响胃肠道的消化，特别是对于脾胃功能较差的女性，应更加注意避免食用生冷食品。

　　4.不要吃冷食: 根据中医理论，食物可以分为冷食和冷食。人工流产后，食物应以温热滋补为主，不要吃蜗牛、螃蟹等冷食。

　　流产后你不能吃什么食物？5.不抽烟不喝酒: 吸烟和喝酒都不利于子宫的修复，还会影响身体的恢复。因此，流产后不要吸烟或饮酒，以避免继发疾病。