流产手术后，你应该卧床2-3天，然后你可以下床移动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。注意增加营养，增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

　　流产后的自我护理

　　人流是女性不想面对的事情，但这通常是她们需要面对的现实。几乎每个女性朋友在育龄时都至少有一次流产经历。既然你需要这样做，你应该更好地保护自己，因为它毕竟对你的身体有害。

　　1.注意休息，加强营养。

　　流产手术后，你应该卧床2 ~ 3天，然后你可以下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。注意增加营养，增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后，你应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加速你的康复。

　　2.保持外阴清洁。严禁房事。

　　流产后子宫口尚未闭合，子宫内膜也有修复的过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。使用的卫生巾和其他物品和内裤应经常清洗和经常更换。术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道引起感染。如果流产后房事过早，很容易引起急性子宫内膜炎症、盆腔炎、继发性不孕。因此，流产后一个月内严禁房事。