无论人流 方法多么 ，都会对女性身体产生一定的影响。因此，在流产后，女性应更加注意护理和休养。尤其是在饮食方面。那么，在流产后的饮食中应该注意什么呢？

　　流产后饮食中应注意什么

　　1.流产手术后，患者身体会虚弱，容易出汗，所以要注意补水。加水时，要注意的原则是多次少量的水，因为它可以减少水的蒸发; 在排汗的过程中，排出更多的水溶性维生素，尤其是维生素c、维生素B1和维生素B2，所以多吃新鲜蔬菜和水果来补充。

　　2.流产后，在正常饮食的基础上，适当控制脂肪。此外，应注意避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等。这类食物可性器官充血，增加月经量，也避免食用螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔等冷食。

　　3.流产后补充蛋白质。蛋白质是人体和动物体内各种抗体的重要组成部分。蛋白质不足会降低生物机体的抵抗力。鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆类都是富含蛋白质的食物，流产后可以多吃。

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