流产后如何护理和休养？往往在流产后的术后护理和休养环节，很多女性对此并不重视。对流产前的检查、规范化流产的接受以及术后的护理和休养应给予足够的重视，只有这样才能尽可能减少流产造成的伤害。

　　流产后如何护理和休养？

　　充分休息: 应在人工流产后一周内尽可能多休息和睡眠。那些有大量人工流产周的人应该休息两周以上。没有适度的休息，出血容易停止，腰酸背痛，胃痛，精神不好。

　　保暖: 洗头，洗澡，吹干并保暖，注意防寒。

　　不要活得太早: 人工流产后，考虑到子宫内膜没有恢复，性行为后很容易出血并有腹痛，而且它在大约一周或阴道出血后不会出血，开始性行为更合适，有些需要更长时间。

　　情绪调节: 流产后的心理调节非常重要。流产后的压力、内疚、失落等对情绪有很大影响。多注意她的身体变化，日常琐事也需要分享。亲密家庭成员或伴侣给予的关心和支持是情绪调节的关键。

　　注意感染: 如果流产后出现发热、寒战和不明原因的全身无力，请尽快就医，因为流产后细菌可能通过阴道和子宫感染全身，造成败血症，严重时危及生命。

　　公共护理: 使用棉垫保护垫时，注意定期更换。如果长时间不更换，会引起不适和阴部感染。淋浴是主要的浴缸，试着穿宽松的棉内裤。请勿使用沐浴，否则，细菌和病毒会直接侵入阴道的伤口，不允许使用温泉和阴道灌洗，以免引起更严重的炎症和感染。

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